标签：中国菜谱大全下载

发布时间：2023-07-21 藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。藕含有大量的单宁酸，有收缩血......阅读更多

发布时间：2023-04-12 冬季的早餐 如果能喝上一碗新鲜热乎的粥 是再好不过的事情了。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低内胆固醇的含量，,配上点瘦肉,自己在家做个鹌鹑瘦肉杏仁粥,经济实惠又美味可口。对中老年......阅读更多

发布时间：2023-08-05 鲫鱼糯米香葱粥 材料：糯米 100克，鲫鱼 50克 调料：盐3克，味精2克，料酒、姜丝、枸杞、葱花、芝麻油各适量 鲫鱼糯米香葱粥的做法 1、糯米洗净，放入清水中浸泡；鲫鱼收拾干净后切小片，用料酒腌渍去腥......阅读更多