明星饮食

发布时间：2023-08-19 大家都知道马铃薯 是非常营养 的食物，而用它做成的薯条 也是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。但因为是油炸食品，所以对健康 不利，很多人喜欢，但又不敢多吃。 这款既可当主食，可以当零食的黑椒薯条......阅读更多

发布时间：2023-03-27 在黑木耳 中发现的一种类似核酸的物质，能降低血液中的胆固醇和三酯。今天豆腐加黑木耳、蘑菇、胡萝卜使这种豆腐汤低脂、低热量，非常适合春季的饮食汤。 黑木耳豆腐汤 主料：黑木耳10克，豆腐250克，水发香菇......阅读更多

发布时间：2023-12-05 12:20:21 最近爱上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~ 搭上香味扑鼻的百合，香香的糯糯的！再来一个清道夫”黑木耳。这道菜必须点赞啊 黑木耳百合炒西芹 原料：黑木耳、鲜百合、西芹 调料：盐，鸡......阅读更多

发布时间：2023-12-01 12:52:36 黄豆芹菜 原料：黄豆200克，干净芹菜段300克，盐30克，醋15克，姜片、葱、大料各适量，热花椒油少许。 黄豆芹菜的做法 1、将黄豆用温水泡120分钟左右，下锅，放盐、大料和适量水煮......阅读更多

发布时间：2024-02-26 11:55:28 黄豆凝膏 原料：猪头半个，黄豆100克，精盐2汤匙，辣酱油2汤匙，黄酒2汤匙，香油1汤匙，葱1根，鲜姜1块。 黄豆凝膏的做法 1、前一天先将黄豆淘洗干净，浸泡于水中。泡发后将黄豆捞起洗......阅读更多

发布时间：2023-08-10 黄袍豆腐 原料：豆腐250克，冬菇25克，鸡蛋2个，花生油60克，精盐3克，葱段8克，姜块5克，料酒10克，淀粉15克，香油5克，味精1.5克，湿淀粉10克，鲜汤适量。 黄袍豆腐的做法 1、将豆腐洗净，......阅读更多

发布时间：2023-06-12 黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用,现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用。 鲫鱼 具有性平、味甘,有健脾、利水、解毒......阅读更多

发布时间：2023-08-02 端午节要到了，又到了吃粽子 的时候，也到了想家的时候，真怀念奶奶包的粽子。我小时候经常吃的除了糯米小枣（或者蜜枣）的粽子之外，这种黄米粽子也是每年必有的。黄米还叫黄黏米、大黄米，非常有粘性，在北方也是比......阅读更多

发布时间：2023-09-19 黄瓜炒木耳 材料：水发木耳 50克，黄瓜200克 调料：盐、淡色酱油、味精、芝麻油、白糖各适量 黄瓜炒木耳的做法 1、将黄瓜洗净，切片，加盐腌10分钟左右，装入盘中。 2、将所有调味料调成味汁。 3、将......阅读更多

发布时间：2023-10-30 麻酱粉皮 原料：粉皮250克，麻酱25克，香油15克，盐2克，糖5克，味精1克，姜末少许。 麻酱粉皮的做法 1、将粉皮洗净，切成长4厘米、宽1.5～2厘米的长条，用开水浸泡一下，捞出控干水分，盛入盘内晾......阅读更多